Hét blog voor de ervaren assistant

Superfood of superonzin?

Superfood is geen wetenschappelijke term, maar wordt door sommige voedingsdeskundigen gebruikt om voedingsmiddelen aan te duiden die rijk zijn aan gezonde vitaminen en mineralen. Voedingsstoffen dus met een hoge voedingswaarde. Superfoods zijn automatisch laag in (verzadigd) vetgehalte en contaminanten zoals gif en kunstmatige toevoegingen. Superfood is razend populair. Tegenwoordig praat ...

Lees verder »

Een voornemen is pas goed als je het kunt voordoen

Goede voornemens. Hoewel ik in mijn werk regelmatig mensen oproep tot het formuleren van doelen, vind ik het lang niet altijd leuk wanneer anderen dit bij mij doen. Een paar weken geleden bezocht ik het toilet in een bedrijf waar ik te gast was. Vanaf de achtermuur keek Martin Luther ...

Lees verder »

Na ontslag op weg naar die nieuwe topbaan!

Soms krijg je slecht nieuws. Je raakt bijvoorbeeld je baan kwijt. Iets dat veel secretaresses de afgelopen jaren is overkomen. En zulke boodschappen zijn niet fijn om te horen, een bepaalde vertrouwdheid valt weg, en maakt plaats voor onzekerheid. Juist dan is het zaak om jezelf zo snel mogelijk weer op de been te krijgen, en je te richten op de toekomst. Hier wat tips hoe je dat kunt doen.

Lees verder »

Maak van iedere dag je beste dag

Soms sta je op en dan weet je: dit wordt niet mijn dag. Je haar zit voor geen meter, je knoeit eten op je schone blouse, je bent gewoon met het verkeerde been uit bed gestapt. En dan moet de dag nog beginnen. Laat je niet gek maken Hoe je ...

Lees verder »

Handige apps tijdens je vakantie…

Tegenwoordig kunnen we niet meer zonder onze smartphone, dus ook niet op vakantie. Daarom staan hieronder een aantal handige apps voor op vakantie. TV kijken Wil je graag het nieuws of je favoriete programma's volgen, dan kan Live TV Kijken voor iPhone en iPad goed van pas komen. Hierin zijn ruim ...

Lees verder »

Hoe breng je verandering in een moeizame samenwerking (deel 2)

In veel gevallen zullen we elkaars non-verbale signalen wel goed interpreteren, echter soms treffen we personen waarbij ruis op de lijn ontstaat. En dan zien en verstaan we elkaar niet meer zo goed. Sterker nog, de kans is groot dat we aan elkaars doen en laten gaan ergeren en beiden onbevredigend het gesprek beëindigen. Hoe zit dat precies?

Lees verder »

Liegen. Hoe herken je een leugenaar?

Liegen. In de kern van ons wezen zijn we er op tegen. Maar tegelijkertijd doen we het allemaal. Vanaf het moment dat we in de wieg liggen tot ver in ons volwassen leven trainen we onszelf om beter te liegen.

Lees verder »

Focus en leef het leven van je dromen

Doelen stellen lijkt gemakkelijk. Je stelt jezelf als doel om drie dagen in de week te gaan sporten, of om "s ochtends te beginnen met de klussen waar je het meest tegenop ziet, of om elke maand een boek te lezen. Neem je genoegen met minder? Leuk die voorop gestelde ...

Lees verder »

Notuleren zonder voorbereiding; je koopt toch ook geen auto zonder stuur?

Natuurlijk zijn wij secretaresses allemaal heel erg druk. We houden de boel draaiende en zaken regelen is onze dagelijkse kost. En we zijn een kei in prioriteiten stellen. De zakenreis van de manager regel je tot in de puntjes, afspraken worden gepland en de stukken voor de vergadering screen je nog even snel voordat de vergadering begint. En dan op naar de vergadering….

Lees verder »