blog.secretary.nl Hét blog voor de ervaren Assistent

Superfood is geen wetenschappelijke term, maar wordt door sommige voedingsdeskundigen gebruikt om voedingsmiddelen aan te duiden die rijk zijn aan gezonde vitaminen en mineralen. Voedingsstoffen dus met een hoge voedingswaarde. Superfoods zijn automatisch laag in (verzadigd) vetgehalte en contaminanten zoals gif en kunstmatige toevoegingen. Superfood is razend populair. Tegenwoordig praat ...

Goede voornemens. Hoewel ik in mijn werk regelmatig mensen oproep tot het formuleren van doelen, vind ik het lang niet altijd leuk wanneer anderen dit bij mij doen. Een paar weken geleden bezocht ik het toilet in een bedrijf waar ik te gast was. Vanaf de achtermuur keek Martin Luther ...

Soms krijg je slecht nieuws. Je raakt bijvoorbeeld je baan kwijt. Iets dat veel secretaresses de afgelopen jaren is overkomen. En zulke boodschappen zijn niet fijn om te horen, een bepaalde vertrouwdheid valt weg, en maakt plaats voor onzekerheid. Juist dan is het zaak om jezelf zo snel mogelijk weer op de been te krijgen, en je te richten op de toekomst. Hier wat tips hoe je dat kunt doen.

Soms sta je op en dan weet je: dit wordt niet mijn dag. Je haar zit voor geen meter, je knoeit eten op je schone blouse, je bent gewoon met het verkeerde been uit bed gestapt. En dan moet de dag nog beginnen. Laat je niet gek maken Hoe je ...

Tegenwoordig kunnen we niet meer zonder onze smartphone, dus ook niet op vakantie. Daarom staan hieronder een aantal handige apps voor op vakantie. TV kijken Wil je graag het nieuws of je favoriete programma's volgen, dan kan Live TV Kijken voor iPhone en iPad goed van pas komen. Hierin zijn ruim ...

Als mensen je slecht nieuws moeten vertellen, zeggen ze vaak: ga maar even zitten. Ik ga je slecht nieuws vertellen, maar ik zeg je: ga maar staan! Want zitten is niet goed voor je.

Liegen. In de kern van ons wezen zijn we er op tegen. Maar tegelijkertijd doen we het allemaal. Vanaf het moment dat we in de wieg liggen tot ver in ons volwassen leven trainen we onszelf om beter te liegen.

Doelen stellen lijkt gemakkelijk. Je stelt jezelf als doel om drie dagen in de week te gaan sporten, of om "s ochtends te beginnen met de klussen waar je het meest tegenop ziet, of om elke maand een boek te lezen. Neem je genoegen met minder? Leuk die voorop gestelde ...

Ruzies zijn vervelend en verlopen vaak slecht. Het kan zelf relaties kapot maken als het te vaak voorkomt. Toch zijn ruzies niet alleen slecht, het kan ook opluchten. Als je het maar op de goede manier aanpakt. Hoe voorkom je een ruzie en hoe los je ze op?

Tips om in vorm te blijven... lekker luchtig en vooral niet te moeilijk.