blog.secretary.nl Hét blog voor de ervaren Assistent
Je hebt een heerlijke ontspannen vakantie gehad. Nu ben je terug van vakantie en val je misschien meteen terug in de dagelijkse gang van zaken. Blijf je lachen of valt de moed je in de schoenen? Tip; blijf lachen, want lachen is aanstekelijk. Van lachen word je blij! Ook het sociale aspect is niet onbelangrijk. Door te (glim)lachen geef je aan geen kwade gevoelens te hebben. Het vormt daarmee een belangrijk onderdeel van onze lichaamstaal.
Lachen is gezond
We kennen allemaal de uitdrukking lachen is het beste medicijn. Dat is niet zomaar een uitdrukking of een volkswijsheid:
- Lachen werkt stress verlagend
- Lachen werkt als smeermiddel in relaties
- Lachen is als een training voor het lichaam en stimuleert het hart
- Lachen verbrandt calorieën
- Lachen geeft je een positief gevoel
- Lachen stimuleert het immuunsysteem
- Door te lachen geeft het lichaam endorfine af ,waardoor een mens zich prettige gaat voelen
- Lachen helpt met het verwerken van emoties
- Van humor en lachen slaap je beter
- Als je elke dag lacht, leef je langer
- Lachen verlaagt de bloeddruk
- Lachen voor een betere doorbloeding
- Lachen verbetert het geheugen
Lachen maakt je aantrekkelijker
Een ongeremde slappe lach is een fantastische work-out voor je buikspieren. Tijdens het lachen worden bovendien ook je gezichtspieren aan het werk gezet en krijg je een mooie rode blos op de wangen. Lachen geeft je een stralende en gelukkige uitstraling. Gezonde mensen die lekker in hun vel zitten, zijn nu eenmaal mooier.
Lachen is lekker
Lachen is meestal een reactie op iets wat je grappig vindt. Het kan ook een reactie zijn op het wegvallen van spanning. Dan lach je van opluchting of van blijdschap. Al is humor heel persoonlijk, de situaties waar bijna iedereen om lacht hebben met elkaar gemeen dat ze onverwacht zijn (het verborgen camera-effect). En juist daarom is lachen ook zo fijn.
Dus hou die lach vast na de vakantie!
Kijk eens in ons cursusaanbod voor een geschikte opleiding waardoor jij je kunt blijven ontwikkelen in je functie. Dat maakt je blij en daardoor blijf je lachen: www.secretary.nl.
