Hét blog voor de ervaren assistant

Waarom is het zo lastig om namen te onthouden?

Heb jij even een bijzonder brein!

Je brein is een heel uitzonderlijk ding en er is geen gebruiksaanwijzing voor. Een kruimel hersenschors, zo groot als een zandkorrel, heeft voldoende opslagruimte voor alle films die ooit zijn gemaakt. En toch vind je het lastig om namen te onthouden? Dat ligt in ieder geval niet aan de opslagcapaciteit van je brein….

Wat onthoud je nou eigenlijk?

De hersenen worden al lange tijd uitvoerig bestudeerd en er zijn nog steeds heel veel dingen te ontdekken over de werking van je brein. Zo weten we niet precies wat gedachten zijn en waar je gedachten vandaan komen. Datzelfde geldt voor herinneringen. Er is al veel bekend over hoe herinneringen in je brein worden opgeslagen, maar onduidelijk is waarom je sommige dingen kunt onthouden en andere niet. Waarom is het zo lastig om je eigen mobiele telefoonnummer te onthouden, of een boodschappenlijstje en kun je je nog precies herinneren wat je tijdens dat leuke etentje voor overheerlijk dessert had?

Wikipedia in je hoofd

Dat komt ander andere omdat een herinnering geen vaste en permanente registratie is. Elisabeth Loftus, psycholoog aan de University of California in Irvine, zegt daarover: “Een herinnering is zoals een Wikipedia pagina. Je kunt zo’n pagina bekijken en veranderen en andere mensen kunnen dat ook doen” (een van de redenen waarom we aantoonbaar iets kunnen onthouden dat niet in werkelijkheid zo is) Herinneringen kun je in twee soorten indelen; een herinnering die je onder woorden kunt brengen (hoe je heet, waar je woont, hoe oud je bent) en dingen die je wel weet maar moeilijker onder woorden kan brengen (hoe je auto rijdt, fietst, koffie zet, een vreemde taal verstaat).

Gebruik eens je fantasie!

En waarom is het lastiger om namen te onthouden dan andere woorden? Onderzoek toont aan dat het voor iedereen relatief moeilijk is om namen te onthouden, je bent dus niet de enige die dat lastig vindt. Het probleem van namen onthouden is dat namen vaak woorden zijn die niets betekenen en ook niets zeggen over degene die de naam draagt. Ook heeft een naam geen synoniem die je kunt gebruiken als je even niet op de naam kan komen. En vaak bestaan namen uit meerdere woorden die niets betekenen en die je in een volgorde moet onthouden. Er zijn gelukkig wel manieren om namen beter te onthouden. Daarbij gebruik je je fantasie. In plaatje staat hoe je met behulp van je fantasie namen wel kan onthouden. En als namen onthouden belangrijk voor je is, zal je dat veel moeten oefenen. Wat zo werkt je brein dan ook weer: dat wat je veel doet, daar word je goed in!

Dit blog is geschreven door Luc Swaab, braintrainer en docent van de cursus Train je secretaressebrein

Haal meer uit je hersenen!

In deze tijd waarin je overladen wordt met informatie is het belangrijk geconcentreerd en gefocust te blijven. Wil jij leren hoe je dat doet? En wil jij je geheugen verbeteren, zodat je alles wat je leest ook onthoudt?

De praktische cursus Train je secretaresse brein! laat jou ervaren hoe je – met minder inspanning – meer gedaan krijgt en je je afsluit van de hectiek van de dag.

Lees meer over deze cursus

Over Secretary

Met onze blogs blijf je als ervaren assistant op de hoogte van de (vele) veranderingen in jouw vak. Daarnaast bieden we al meer dan 25 jaar waardevolle opleidingen en congressen. Hiermee zet je een flinke stap verder, zowel zakelijk als privé. In ons uitgebreide aanbod vind je altijd iets dat bij je past!

Bekijk ook

Waarom is verandering zo moeilijk?

Waarom is veranderen zo lastig? Een paar tips

Tijdens een ontspannen (zomer)vakantie, besluit je dat je de rust die je nu ervaart, wilt …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *