Tag Archief: ACT

Iedereen heeft gedachten, emoties en automatische reacties. Meestal werken ze prima, totdat je merkt dat ze je juist in de weg zitten. Je zegt niet wat je eigenlijk wilt zeggen, past je aan terwijl je dat niet wilt, of blijft achteraf hangen in twijfel: had ik dit niet anders moeten doen? Dat roept vragen op: ‘waarom reageer ik zo? Waarom lukt het me soms niet om te handelen zoals ik …

Lees verder »